Grundsätzlich gibt es Bewegungsempfehlungen für drei verschiedene Alte...
Abgelegt unter Sport am 12. November 2011 um 12:35     Grundsätzlich gibt es Bewegungsempfehlungen für drei verschiedene Altersgruppen: • Kinder/ Jugendliche (bis 17) • Erwachsene (18-64) • Ältere Menschen (65+) Es wird gegliedert in: 1. Allgemeine Aktivität, mit mittlere und höherer Intensität. In der mittleren Intensität sollte man noch problemlos miteinander kommunizieren können. Höhere Intensitäten... [ Kommentare: 0  |  weiterlesen... ]