Fahrrad fahren hält Kinder und Jugendliche gesund und gibt ihnen Gelegenheit, sich auszutoben. Dabei ist es auch sehr wichtig, dass das Fahrrad für die Jugendlichen passend gewählt wird, damit keine Fehlhaltungen entwickelt werden und das Fahrrad optimal genutzt werden kann.

Wie sucht man ein qualitativ hochwertiges Jugendfahrrad aus? Zunächst sollte man sich Gedanken darüber machen, wie viel der Jugendliche voraussichtlich noch wächst. Falls viel und vor allem schnelles Wachstum zu erwarten ist, kann ruhig ein etwas größeres Fahrrad gewählt werden und dann nur der Sattel und der Lenker angepasst werden. Als Richtwert kann man die Rahmenhöhe ab 38 cm aufwärts wählen für alle ab  9 Jahren. Sobald der Jugendliche größer als 160 cm ist, muss eine Rahmenhöhe von ca. 57 cm ausgewählt werden.

Dann sollte man sich über die Anzahl der Gänge bewusst werden. In der Regel sollten es schon 7 Gänge sein, damit man bequem berghoch und bergab fahren kann.

Auch die Verkehrstüchtigkeit eines Jugendfahrrads sollte genau geprüft werden. Es müssen zwei Bremsen vorhanden sein, eine funktionierende Lichtanlage, eine gut hörbare Klingel, und fluoreszierende Katzenaugen.

Des Weiteren sollte man auch nicht auf Schutzbleche verzichten. Jugendliche fahren gern durch Pfützen und ohne Schutzbleche wird meistens die ganze Hose dreckig. Bei vielen Fahrrädern im Baumarkt oder Einkaufsläden fehlen diese.